【Mukta Yoga 甦活自在】甦活陪伴 身心自在

(photo from rimlybezbaruah.blogspot.com)

很多的開始都是不經意的開始，先在外圍看.聴別人的故事，分享別人走過的道路、心路歷程等等，等自己回到自心時，跟自己說說話，想不想做就變成另一個考題？人生是一條漫長的路，每一個階段都有每一個課題，要如何順利完成這課題任務，真的一門學問。

一門之隔，沒想到就是這麼簡單，先學會祝福自己，學會祝福家人、朋友、同事，延伸至今天所遇到的人、事、物，如果自己的自心不願意放下去做，不分彼此，放開心胸去接納任何事，相信這些經歷等因緣成熟時，還會出現提醒在我的身邊，希望一起來完成這課題。

  (from purple cherry's sharing)

(from www.chinapoesy.com)

團練主題: 雙人薑療刮背放鬆

驚蟄已過但春雷遲遲未響，萬物內陽無法順利向上發長，藉由同伴的祝福輔以薑片加艾草油刮背理氣，讓體內鬱積的毒素可以順利排除，如下為課後互動分享:

 (from Purple Cherry)

 From Purple Cherry's lovely sharing. (104-03-08)

最初有跟老師分享了份關於媽媽的曼陀羅，但是我知道那是份未完成的功課

 (picture from Purple Cherry)

輪迴、業力與因果講求五要素---5W (What. When. Where. Who & Why)

而要離開舊有軌道僅有一個解答---1H (Heart)

當心隨愛離開時，漫延的鋒火雖在，但目光由上往下凝望時---心是寂靜與自在。

願萬物眾生隨心自在  一切光性  愛中合一。

  (from www.fanpop.com)

與Cherry的第一堂課始與102年1月4日，一位長相清純又甜美的女孩，在她甜甜的笑容下總能感受到無耐的愁思。Mukta珍惜每次與學員一起練功及心法分享的美好體驗，與Cherry從不預期的第一堂竟也走到第三期課程，彼此之間的交流都是一種"全心"愛的體驗，很開心能看到Cherry的蛻變及轉化，徵得Cherry與她的內在小孩Purple的同意後，用Purple Cherry一起分享她的過程，祝福與此篇文章結識的各位皆能共沐在大愛恩光中。

[LINE] Mukta與CHERRY的聊天記錄 (節錄部份...)
儲存日期：2015/02/12 06:05

 (photo from www.fanpop.com)

瑜伽茶因含有新鮮的薑及屬熱性的辛香料，可增強其代謝機能，調和發酵後的紅茶則可平衡屬性使其不致過於燥熱，對初期感冒、頭疼可加速發汗使身體溫暖。 此茶的配方來自瑜伽行者巴贊，Mukta針對台灣學員體質有略作更動。

瑜伽茶配方:

*1200ml的生命之水或藍色太陽水

 (photo from essencemandala.blogspot.com)

 (picture from: shantam.pixnet.net)

(Mandala from Cherry Kou)

Nov-13-2014 from Cherry Kou

從開始上瑜珈至今已九個月了，接觸瑜珈是去年在yili老師那開始，也有在別的老師那上課，但是心理上沒有這麼大的悸動，相信跟老師非常有緣份才開啟了我心靈之路，記得當初不死心了又撥電話給老師，沒想到在過年前接到老師的來電，非常的開心，或許是老天爺又幫了我吧。