有學員反應網路上DM內容太小看不清楚,所以將內容放大後放在文後供大家參考.
藉此機會也要感謝大家對Mukta Yoga的被動式瑜伽高度詢問率,
Mukta當初在設計此單元課程的目地,是因為Mukta週遭真的有不少一生為家人為生活打拼的人,
在忙錄的生活中卻疏於照顧自己的身體,等到身體抗議想要保養卻往往力不從心,
"想動都覺得累,連走路都覺得會喘"-這些更需要運動的人卻因為身心的不協調使身體越來越糟,
被動式瑜伽-雖然名為被動但仍有動;那就是藉由學員大量的深呼吸,再加上老師氣流輔助及雙向的意念導引,
將被動者身上累積多年的毒素慢慢排除,最終還是希望能幫助這樣的學員能自食其力可以自己照顧自己,
所謂靠山山倒,靠人人跑,靠自己最好;也最省荷包啦! 祝大家都身心健康平安~
課程簡介(內容放大):
教學特色:
l 精緻化小班教學
l 上課用具齊全，無需額外購買瑜伽用品
l 靜坐、呼吸、梵唱、體位漸進式課程，從外向內促進心靈和諧
l 每期第一堂及最後一堂課均作曼陀羅繪圖自我檢視，與自我溝通達成靈性層面的成長。
排毒班: 強身瑜伽
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期間: |
共八週十六堂課, 每堂課程九十分鐘 |
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對象: |
不愛運動 / 身體僵硬 / 不易放鬆者 / 長期熬夜或工作壓力大者 / 想要自我改變者…(有無瑜伽經驗者均可) |
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目的: |
藉由呼吸及簡易的體位法按摩五臟六腑及身體經絡，促使身體由內向外強化代謝，慢慢提昇自體免疫系統，重拾青春活力及自信。 |
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收費: |
單堂體驗價300元，一期收費3500元 (第一次上課報名者免收單堂費用) |
能量班: 轉化瑜伽
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期間: |
共八週十六堂課, 每堂課程九十分鐘 |
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對象: |
身心靈健康需求者 / 自我能力提昇需求者…(有無瑜伽經驗者均可) |
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目的: |
練氣為主，動作為輔，藉由各派瑜伽精華轉化身體能量向上、促使身體由內向外運行促進新陳代謝，達到身心靈放鬆享受愉悅的情境。 |
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收費: |
單堂體驗價300元，一期收費3500元 (第一次上課報名者免收單堂費用) |
被動式瑜伽: 經絡排毒按摩
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期間: |
單堂計算，全身按摩九十分鐘 |
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對象: |
一對一 (每天僅限一位女姓學員預約) |
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目的: |
特別針對需要運動卻忙碌沒時間 、心靈疲憊的現代人，藉由深層的呼吸法配合柔和的按摩手法放鬆全身肌肉，再經由穴點及經絡刺激達到深層代謝。 |
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收費: |
單堂1100元 (第一次體驗價 999 元) |
全能量優質組合:
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期間: |
被動式瑜伽按摩四堂 + 基礎瑜伽五堂(排毒班或能量班擇一選擇) |
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特色: |
l 一對一式按摩可優先預約 l 基礎瑜伽課程可依個人體質設計動作 l 另加贈兩堂-曼陀羅繪圖自我對話課程 |
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目的: |
被動式瑜伽按摩經絡及配合自身瑜伽強化練習，一面代謝體內毒素一面增強自體免疫系統，改造全新自我活出快樂人生。 |
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收費: |
原價5,900元，超值組合價 4,500 元 *除基礎課程外，按摩課程無期間限制 |
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